nie dziala

[...] Angielki to suki jedno im tylko w glowie. Kumpel pojechal 2 dni temu do jedjen mial jej numer od dawna wzial od kumpla i raz ja na oczy widzial i w koncu pojechal do niej do chaty bo sie umowili na wieczor w piatek i wiesz 10-15min gadki o gownie w sumie poszli do sypialni pod pretekstem ogladania filmu ona proponowala zgasila swiatla on [...]

coraz bardziej mi sie kilobb podobasz!(nie,nie jestem gejem).BRAWO!!!szkoda,ze takich,jak ty-jest tak malo.... a teraz moje 5gr : bede to powtarzal przy kazdej okazji:wspolczesny split z rozbiciem trenowanych grup miesniowych na duza liczbe dni,a przede wszystkim-trening grupy raz na tydzien-TO NAJGORSZE NIEPOROZUMIENIE W TRENINGU SILOWYM,JAKIE [...]

Nokia 3310 Nawet nie wiem czy działa - jeszcze nie dawno działała, ale mogę sprzedać jako uszkodzoną

Nikt ci nie odpowie czy dla ciebie lepszy progress czy staly ciezar bo na kazdego dziala co innego Nie da sie opisac jak wyglada progress;/

a ja mam jeszcze inny pomysl, nie moge tu podac linka do tego urzadzenia ale proponuje poszukac odstraszacza na psy w jakims sklepie internetowym urzadzenie nazywa sie np. DOGCHASER. Nie wiem jak to dziala, ale zawsze jakas alternatywa. pozdrawiam.

Storm bez dwóch zdań, po co kombinować jakieś głupie cp, obliczałeś w ogóle ilości składników które byś dostarczał? cp przed treningiem to shit nic nie poczujesz,a xp poczujesz, bo działa jednocześnie jako booster.A do tego aakg z xp plus z cp to trochę przesada, zależy jak byś łączył, ale jedzenie cp na przykład rano to tyle samo co zjedzenie 5 g [...]

Hmm ja myslalem nad tym zeby w dni trenigowe na czczo kreatyna pozniej po treningu gainer dla uzupelnienia wegli plus kreatyna. I czy laczac mono z jablczanem nie obnize wchlanialnosci mono? Jak dlugo powininen trwac cykl kreatynowy (by kreatyna dziala efektywnie)? P.S. Moze soga dac nie moge ale punkt tak

Teraz działa, ale jak chcę wstawić tu--> to ni chvja, nie idzie. Coś nie tak... Edit: Też używam Ff Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-11-01 22:12:55

nie przesadzajmy z tą dietą ja na mój pierwszy cykl z mono nie miałem zadnej diety a weszło 3 kg na masie 15kg na płaskiej na sile jakies 2cm w lape juz nie pamientam, to zalezy jak na kogo dziala kreatyna niektórzy musza miec diete i dokupic cos do kreatyny a niektozy poprostu ja jedza i rosną tak samo miałem z nitrobolonem2

Chad ma bardzo ciekawe podejście do treningu. I nie jest to nowe podejście. Starting Strenght też o tym mówi. Nie są konieczne serie do wyczerpania, powtórzenia wymuszone. W zasadzie chodzi o odpowiednią obiętość (odpowiednia ilość mikrouszkodzeń) i jak najskuteczniejszą rekrutację wszystkich włókien mięśniowych. Mnie zaciekawił wczorajszy art [...]

nie ma roznicy... no chyba ze walisz preparat na bazie wody jak np Aga(agovirin) ktora dziala zaraz po wstrzyknieciu(ale tutaj nie jestem pewien bo nie znam sie na tym srodku) Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-02 16:19:27

Rośniesz po treningu nie na, nie ma znaczenia, działa tak samo.

Chudnie się z ciałego ciała równomiernie (w miarę). Ćwiczeniami nie da się wpłynąć na to z jakich miejsc tłuszcz zacznie znikać. To ze będziesz więcej ćwiczył górną połowę ciała nie znaczy, ze tam będziesz właśnie chudł. Jest jednak pewna ogólna tendencja. Śrdokowe części ciała (u facetów przede wszystkim brzuch czasem biodra, u kobiet przede [...]

Podobno nie ma głupich pytań. HIT moim zdaniem nie jest najlepszym rodzajem treningu. Rezultaty po treningach tego rodzaju (małoobjętościowych) są zwykle widoczne wtedy, jeśli wcześniej byliśmy przetrenowani (głównie przez trening o wysokiej objętości). Jeśłi ktoś nie ejst przetrenowany, to HIT może okazać się zbyt słabum "biodźciem". [...]

Diety nie oceniam bo to nie ten dzial Dzien I: Klatka: Wyciskanie sztangi w poziomie:12/10/8/6 Wyciskanie Hantli plasko: 4x 10 daj skos Rozpietki na lawce skosniej: 4x 10 Wyciskanie na lawce skosniej: 10/10/8/6 wyrzuc Triceps: Wyciskanie francuskie w siadzie: 4x 10 Prostowanie ramienia w opadzie: 4x 10 II dzien Plecy: Podciaganie sie na [...]

jadłem animal stak 2 - to booster testosteronu - bezpieczny, ale średnio efektywny... dobrze wpływa na libido i "energię" podczas treningu. animal stak 1 - nie jadłem, ale z tego co wiem nie ma go już w sprzedaży , ponieważ zawierał PH. reasumując był efektywniejszy, ale istniało ryzyko skutków ubocznych. jest jeszcze m-stak - naturalny [...]

Ionto Vitamin Drink liquid jest koncentratem izotonicznym wzbogaconym o substancje energetyczne a także witaminy i minerały. Stosowany jest w celu uzupełnienia tych składników przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym. Ubytek tych substancji, do jakiego dochodzi podczas wzmożonego wysiłku fizycznego głównie z potem, nie tylko obniża zdolność do [...]

AAKG z Olimpa lub Treca i tak lajtowa porcje do shocka se zarzucisz ale pierw zobacz jak cie klepie Shock bo nie kotrzy go odstawiaja - żle na nich działa kofeina np. jak bedize wszsytko dobrze i bedziesz czul niedosyt spompowanych miesni mozesz dokupic aakg W dni nietreningowe nie bierz No-Boosterów, Co do SHOCKA zawiera on kreatyne wiec po [...]

Przeważnie wstaję ok 8-mej i wtedy mam duuużo czasu (na uczelnie na 10,albo pozniej). Wracam najpozniej o 20... wiec tutaj też utrudnienie... 3 pytania: 1)Jak to jest z tym zeby "nie jest po 18-tej", działa to ?? 2)Ile posiłków dziennie ? 4 czy więcej ? 3)Mogę robić tak, że rano trening aerobowy (np na rower wyskocze, albo kiedys [...]

DRWalu nie da sie jaśniej , wszystko mi działa na nerwy, ******lona szkoła, dom itd .. nie mam nawet z kim pogadać, za to mam komu w******lic... ide pewnie później jak przeważnie sam na piwo i bedzie dobrze Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-07 15:08:02